Artiklar och recept

Voiko ravintolisiä käyttää päiväyksen jälkeen? Miten ravintolisät ja kosmetiikka pitää säilyttää? Voiko ravintolisät heittää roskikseen?

Nykyään kuulee usein puhuttavan palautumisen tärkeydestä. Termi palautuminen yhdistetään yleisimmin urheiluun ja urheilijoiden arkeen liittyvänä asiana. Mutta miksi se olisi jokaiselle tärkeä taito? Nykymaailmassa kiire, vaatimukset ja suorittamisen paine tuntuvat olevan läsnä lähes jokaisella elämänalueella – työssä, harrastuksissa, sosiaalisessa elämässä...

Oletko koskaan ajatellut miksi ihmisillä on hiuksia päässään? Ainakin hiuksista on se hyöty, että ne suojaavat ihmisen päätä auringon säteiltä. Ja hiukset auttavat lämmönsäätelyssä lämmittäen päälakea. Hiuspohja on herkkää aluetta siinä olevien hiusjuurien ansiosta. Se aistii helposti kipua, mikä auttaa...

Finnar dricker mest kaffe i världen. Många vägrar att göra någonting förrän de har druckit sitt morgonkaffe. Ändå har den senaste tidens höjning av kaffepriset fått även finländare att ompröva sitt förhållande till denna dryck. Människor har övergått till att...

Numera erbjuder butiker ett brett utbud av livsmedel med tillsatt protein. De mest unika av dessa är kanske proteinglass och proteinkakor. Frågan uppstår, varför behöver folk dessa? Vi har ju trots allt klarat oss utan dem förut. Målgruppen för de...

Tupplurar borde inte bara vara för barn – tupplurar kan ge hälsofördelar även för vuxna. Fördelarna är särskilt betydande för personer över 55 år. När vi åldras kan sömnkvaliteten och -mängden minska, vilket påverkar kognitiv prestation, humör och allmänt välbefinnande....

Om du är en självutnämnd sötälskare eller har upptäckt att du lider av ett svårkontrollerat sockerberoende kan alternativa sötningsmedel vara ett bra alternativ. Socker är känt för att vara dåligt för dig. Socker har ett högt glykemiskt index (GI), vilket...

Allt eftersom dagarna blir kortare utsätts våra ögon för ökad belastning. För det första måste de anpassa sig till mörkret. Och för det andra skapar ljuset från telefon- och datorskärmar en mycket stor och ögonansträngande kontrast under den annars mörka...

Macadamianötter är en liten oljig hälsobomb. Nöten, som kommer från Australien, är en värdefull och högt ansedd ingrediens, och det av goda skäl. De underbart krämiga och fylliga nötterna är inte bara läckra att snacka på, utan de har också...