Artikkeleita ja reseptejä

Vatsan terveys on monella tavalla perustana koko kehon hyvinvoinnille. Toimivan ruoansulatuksen ja vatsan hyvinvoinnin merkityksen huomaa usein vasta silloin, kun jotakin on pielessä. Noita hetkiä voi ennaltaehkäistä seuraavilla vinkeillä. RIITTÄVÄ KUIDUN SAANTI Kuitu on tärkeää toimivalle vatsalle. Usein puhutaan täysjyvaviljoista hyvinä...

Tässä juomavinkit pimeiden iltojen piristykseksi! 1. TULINEN KAAKAO kahdelle 5 dl maitoa tai kuumennuksen kestävää kasvimaitoa 3-5 tl Foodin Kaakaojauhetta Hyppysellinen cayennepippuria 2 tl Foodinin Agavesiirappia Kuumenna maito kattilassa keskilämmöllä sekoittaen poreilevaksi. Sekoita kaakaojauhe ja cayennepippuri, keitä kunnes seos on hiukan sakeampaa. ...

Syksyn kurakelit ja maastossa ulkoilu lisäävät tarvetta koiran pesemiselle.  Vatsa ja tassut kurautuvat ensimmäisenä, näin käydessä ei kuitenkaan tarvitse välttämättä pestä koko koiraa vaan likaisten kohtien pesu riittää. Koiran turkki pestään siihen sopivalla pesuaineella, joka kannattaa laimentaa. Laimentaminen helpottaa shampoon levittämistä....

1. OMEGA-3 Omega-3-rasvahappoihin kuuluva DHA edistää tutkitusti aivojen toimintaa, kun sitä nautitaan päivittäin 250 mg. Tämä määrä on helpointa saada laadukkaasta ravintolisästä. Kalaöljy on erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde, koska se sisältää sekä DHA:n lisaksi toista terveydelle merkittävää omega-3-rasvahappoa EPA:a. Omega-3 Lapsille on...

Koronaviruksen pysytellessä sitkeästi uutisotsikoissa ja kasvomaskien vilistessä katukuvassa ihmiset ovat alkaneet kiinnittää enemmän huomiota vastustuskyvyn vahvistamiseen. Hygieniasta huolehtiminen ja välimatkan pitäminen ovat niitä olennaisimpia keinoja myös muiden pöpöjen poissa pitämiseksi. Puolustautumista ei kannata jättää kuitenkaan niiden varaan ihan kokonaan, sillä...

AINEKSET: 4 dl pähkinöitä tai siemeniä, esimerkiksi: 1 dl cashewpähkinöitä  1,5 dl hasselpähkinöitä 1 dl saksanpähkinöitä 0,5 dl seesaminsiemeniä  6 dl kaurahiutaleita 1 tl suolaa 1,5 dl vaahterasiirappia 5 rkl kookosöljyä 0,5-1 dl kuivattuja karpaloita VALMISTUS: 1. Rouhi pähkinät ja sekoita...

AINEKSET:POHJA:3 dl saksanpähkinöitänoin 8 isoa taatelia1 tl kaneliaripaus suolaaTÄYTE:4 dl cashewpähkinöitä1 dl kookosöljyä2 sitruunan mehu3 rkl agavesiirappia1 vaniljatangon siemenet1,5 dl mustikoitaVALMISTUS:1. Murskaa pohjan ainekset blenderillä tai sauvasekoittimella. Painele massa leivinpaperilla vuorattuun irtopohjavuokaan ja laita hetkeksi pakkaseen. 2. Soseuta kaikki täytteen...

KALSIUM+D3 Kalsium on tunnetusti hyväksi luille, mutta se edistää myös hermovälitystä. Parhaan hyödyn Kalsiumista saat ottamalla Kalsium+D3 yhdistelmää, sillä D-vitamiini parantaa kalsiumin imeytymistä.  JODI Jodi edistää hermoston toimintaa ja on tärkeää aivojen kehitykselle.  KOLIINI Aivot ja hermosto tarvitsevat koliinia muistin, mielialan ja...

- Omega-rasvahapot esittelyssä Monet tietävät omega-3-rasvahapot ja niiden terveyshyödyt, mutta omega-rasvahappoja on myös muita. Omega-rasvahappojen erot on hyvä tiedostaa, sillä niiden vaikutukset ihmisen elimistössä eroavat toisistaan.  Omega-rasvahapot eli n-rasvahapot ovat tyydyttymättömiä rasvahappoja. Niiden nimessä oleva numero viittaa niiden kemialliseen rakenteeseen....