Varför ska det pratas mer om rosenrot?

Rosenrot ( Rhodiola rosea ) talas det förvånansvärt lite om med tanke på att det också är en vanlig adaptogen växt i de norra delarna av Skandinavien, som hjälper kroppen att effektivt anpassa sig till förändringar i förhållandena.

Rosenrot studerades en gång särskilt i samband med de sovjetiska rymdprogrammen, men senare studier har även genomförts i västländer.

I studier har rosenrot visat sig minska sömnlöshet ( Darbinyan et al. 2007 ) och stress ( Edwards et al. 2012 ).

Rosenrot är stimulerande i större doser, vilket gör den användbar till exempel för personer som gillar tung träning. Å andra sidan har rosenrot en lugnande effekt när den används i mindre doser.

Rosenrot är en effektiv adaptogen, som har starka skäl för sin användning som kosttillskott, särskilt vid olika stresstillstånd. Det är därför det borde göras mer ljud.

- Thomas

STR Nordics Ruusujuuri+ innehåller även B-vitaminer

  Ta reda på det här!