Ravintosisältö 100 g:
| Energia | 1043 kJ / 249 kcal |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 2,9 g |
| - josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| - joista sokereita | 7,3 g |
| Ravintokuitu | 31 g |
| Suola | < 1 g |
| C-vitamiini | 175 mg |
| K-vitamiini | 192,5 µg |
| A-vitamiini | 178,4 µg |
| Kalsium | 594,0 mg |
| Rauta | 4,4 mg |